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  2、正确的梳理方法：  
  经常梳理头发，使之顺畅整齐，清除附在头发上的灰尘污垢，并促进头皮血液循环，同时也将头皮油脂带到发梢，使头发得到充足营养 。但是，不正确的梳理方法，会令头发受到机械损伤 。  
  正确的梳发方法是：  
  （1）先用大齿的梳子理顺头发，先梳发梢，然后逐渐向上，最后从发根至发梢；然后再用细密齿梳梳理，头发会更顺滑 。  
  （2）梳发的时候，从发根要稍用力，梳齿要接触到头部皮肤，这样才有助于促进血液循环，并使头皮油脂到达发丝 。  
  （3）选择合适的梳子，对头发也很重要 。用天然物料做成的梳子，如角梳、木梳，和头发的磨擦较少，能防止静电产生 。用天然鬃毛做的毛刷，更能把发根部位的油脂带至发梢，滋润头发，增加光泽 。  
  3、正确的吹干方法：  
  洗发后最好的方法是让头发自然风干 。吹电吹风前切记要用毛巾吸干多余的水分，用热风吹还在滴水的头发，既费时，头发也受到损伤 。电吹风与头发应保持20厘米的距离，最好是冷热风交替，这样能避免头发受到热伤害 。  
  4、其他  
  防治脱发，产妇要注意精神的调养，即产妇产后应保持心情舒畅，精神愉快，气血自然会旺盛，可以促使头发尽快生长，其次要做到合理摄取营养，防治偏食 。在提倡产妇多吃鸡、鱼、蛋的同时，还应多吃蔬菜、水果，补充维生素和微量元素 。  
  身材较胖者注意加强锻炼，多吃植物油，注意减肥，在器具上，产妇应做到睡眠充足，避免过度疲劳（包括过早、过频同房，多度用脑以及参加过多的运动等 。）（参考网站：育儿网）  
【产后预防脱发 可多吃下面八种食物】『①本文②来源妈育儿网，不得自行转载，违者必追究！』  

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