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可以吃，茼茼蒿春笋汤就很好  
附：  
适宜的膳食  
新鲜蔬菜：如红萝卜、包菜、茼蒿菜、菠菜、芹菜等 。  
水果：如苹果、葡萄、木瓜、草莓、樱桃、水蜜桃等 。  
高蛋白：如牛奶、鸡蛋、鸡肉、猪肉、鱼肉、排骨、猪肚、猪肝、猪腰、牡蛎、干贝、黄豆及豆制品等 。  
禁忌的膳食  
忌生冷寒凉食物：中医认为产后多虚，应遵循产后宜温的传统 。  
食物一定要煮熟，温热食用，忌食生冷寒凉食物，即使是适宜的水果也不宜吃太多 。因为寒凉食物易损伤脾胃，影响消化功能，并易导致瘀血滞留，引起产后腹痛、恶露不绝等 。如各种冷饮、冰激凌、凉拌菜、香蕉、梨、西瓜、椰子、绿豆、黄瓜、苦瓜、冬瓜、白萝卜、哈密瓜、香瓜等食物属性较凉，暂时不宜食用 。  
忌辛辣、燥热、煎烤、油炸、刺激性食物：如辣椒、胡椒、茴香、韭菜、大蒜、咖啡、咖喱、烈酒及煎炸、炙烤、油炸之物 。这些食品，易助内热，使产妇上火，诱发便秘或痔疮发作 。  
忌食油腻及黏滞食物：产后胃肠蠕动较弱，过于油腻的肥肉及动物油均应忌食，黏滞食物如粽子、糯米等不易消化亦不宜 。  
  
【坐月子可以吃茼蒿吗】【①此文为文①章，转载请联系网站管理人员！】  

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