帮助他：不要对你孩子担心的事情表示蔑视，但也绝对不要夸大 。帮助孩子从一种诚实但是能够带来安慰的角度来看问题：“是的，确实有的地方会地震，但是这种可能非常非常少 。”同时，你还可以通过问问题的方式来帮助孩子缓虑 。比如你可以问他：“你自己想一想，如果听到很大的雷声，你会怎么做来使自己不那么害怕？”类似的问题可以让孩子觉得他自己能帮助自己，从而减轻了担心 。
另外，如果你自己就是一个很容易担心的人，千万要控制自己的情绪，不要在孩子面前显露出来 。你的担心在孩子那里往往会加倍严重 。
警惕：孩子的忧虑情绪表现得没完没了，很长时间都不能缓解，或者是导致了一些身体反应：比如失眠或者恶心 。还有就是担忧和害怕已经干扰了孩子正常的上学或者是其他一些日常活动 。这些症状都表明孩子可能需要专业的心理辅导 。
好孩子育儿网采编（责任编辑：Cx）
采编自：父母
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