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2、坚持运动  
孩子积食，本就是1-8岁常发生的事情，孩子可以多去参加一些户外活动，在运动的同时既能强身健体又能促进消化，预防积食，除此之外，饭后带孩子散散步对消食化积也有很大的帮助 。  
  
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