怀孕期间需要注意的事情特别多 ， 其中防辐射也是怀孕必做的事情之一 ， 怀孕期间除了穿防辐射衣以外 ， 其实还有很多防辐射的食物 ， 所以防辐射饮食是关键 。  
很多孕妈妈都是上班族 ， 上班的人避免不了电脑 ， 电脑的辐射不至于要人命吧 ， 但是对于怀孕这种特殊人群来讲 ， 防辐射是很必要的 。  

  
文章插图  
而且辐射如今越来越频繁地被人们提及 ， 可见它已成为人们生活中一个不可忽视的问题 。各种防辐射的方法和工具都开始悄然流行 ， 对于孕妇来说从饮食上防辐射是再好不过的啦 。  
防辐射的饮食  
1、番茄 ， 番茄是一种维生素极高的食物 ， 孕妇常吃番茄对身体和胎儿都有好处 ， 而且番茄还是一种抗氧化的食物 。  
番茄红素是迄今为止所发现的抗氧化能力最强的类胡萝卜素 ， 它的抗氧化能力是维生素E的100倍 ， 具有极强的清除自由基的能力 ， 有抗辐射、提高免疫力、延缓衰老等功效 ， 有植物黄金之称 。  
所以怀孕期间可以多吃番茄 ， 又能抗辐射还是美容养颜 。  
2、紫菜 ， 紫菜可是补钙的好帮手 ， 没想到紫菜还能抗辐射真是孕妇和小朋友的福星 ， 紫菜含有硒 ， 硒是种重要的微量元素 ， 能增强机体免疫功能 ， 保护人体健康 。  
【防辐射做好饮食 这些食物好吃又防辐射何乐而不为】『此文②为*文章 ， 转载请联系本站网管！』  

• 妊娠糖尿病一周食谱有哪些 糖尿病人饮食食谱指南
• 宝宝感冒了的话可以煮鸡蛋吃嘛 感冒期间饮食吃什么好
• 家属得了糖尿病在饮食生活各方面有什么需要注意的 糖尿病禁食什么东西
• 13岁考上清华，其母直言：孩子小时候做好这2点，很关键
• 油浸蟹黄罐头怎么做好吃 蟹黄和白酒能一起吃吗
• 人们应该学习中医养生知识吗 中医饮食养生保健知识
• 持久低碳饮食是糖尿病患者的福音 糖尿病低碳水饮食
• 血糖高饮食吃什么好 血糖高应该多吃什么食物
• 霍山石斛怎么炖汤 胆固醇高十大饮食禁忌霍山石斛
• 小孩发烧吃什么饮食好 儿童发烧食谱大全及做法