臀位胎儿是指胎儿在子宫内的位置为臀足先露，如果不及时调整位置则容易难产 。因此，如果胎儿在约36周时出现臀位，孕妈不要着急，先胎位不正纠正法，在助产士或医生的指导下使用手推法调整胎位，当胎位转正时，便可以顺产了 。  
  ④学习拉梅兹呼吸方法  
  顺产时如果能采取拉梅兹呼吸法呼吸可以减轻产痛，加快产程 。顺产第一产程时以深呼吸为主，千万不要屏气，避免呼吸急促，不要提前用力;顺产第二产程呼吸配合用力，及时放松调整，胎儿娩出前不宜用力过度 。  
  ⑤自我暗示法  
  即将临盆的时候，告诉自己，不要紧张！不要紧张！不要紧张！保持对顺产的信心 。这种自我暗示法对于顺产有着不可忽视的作用 。  
  ⑥丈夫的爱心鼓励  
  老公的陪护作用不言而喻，如果有条件的话，让老公陪护吧 。  
在一定程度上给予妻子信心和力量，当妻子宫缩之时，时刻陪在她身边，给予鼓励、按摩 。分娩的过程中，要耐心守候，当  
宝宝出生的时候，准妈妈一定要去安慰一下妻子，抱一抱宝宝，这也是对妻子最大的帮助 。  
  哪些人不适合顺产  
  有以下症状的准妈妈一般不建议顺产：  
  1.高龄产妇 。自然分娩出现险情的机率较高 。  
  2.胎儿过大 。妈妈的盆骨和查到可能承受不了这么大程度的张力 。  
  3.妈妈的盆骨狭窄或者畸形 。  
  4.患有妊娠期疾病的一些孕妇 。  
  5.曾经在顺产中出现过险情的孕妇，同样不建议再次选择顺产 。  
  【编辑寄语】  
  生孩子是女人的一个坎儿，重来都不是一件轻松的事 。剖腹产危害极大，孕妈妈在分娩之前不妨学习一些小技能来帮助自己避免剖腹产吧，最后祝愿每一个妈妈都能顺利诞下小天使 。  

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