（2）适量运动  
【复旦教授呼吁停止食用，比味精还伤骨头，提醒家长，尽早撤下餐桌】运动可以强身健体 ， 促进骨骼的发育 ， 还能够提高孩子的身体免疫能力 ， 增强孩子的体质 ， 促进孩子的消化能力 ， 让孩子的身体更加健康 ， 促进身高的生长 。   

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