数胎动是平躺还是侧卧

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【数胎动是平躺还是侧卧】
·胎动的强弱和次数，个体差异很大。
有的12小时多达100次以上，有的只有30～40次。但只要胎动有规律，有节奏，变化曲线不大，都说明胎儿发育是正常的。


·计数胎动时，孕妈妈最好用左侧卧位的姿势，环境要安静，思想要集中，心情要平静，以确保测量的数据准确。

胎动如何计算
胎动是反映胎儿宫内安危的最敏感指标。正常胎动计数标准为：
每12小时大于10次。
一般要求孕妇每日数胎动3次(早,中,晚各一次)，每次1小时，正常胎动至少每小时达到3 次或以上。
每动一次计数一下，有时会有一连串的胎动，那么就算作一次，隔开5~6分钟再动算另一次。

可以坐，也可以侧卧，要集中精神。每天早、中、晚，定时数胎动。胎儿连续胎动算一次胎动，停止3分钟左右的时间，又胎动的，要算第二次胎动。正常胎动数每小时在3-5次之间，过多过少都表明胎儿在宫内有危险，应该及时去医院检查。

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