第三，保证充足的睡眠 。  
有利于在晚上深睡眠时出现生长激素分泌高峰，孩子每天最好要有8～10小时的睡眠 。  
第四，减少心理压力 。  
身材矮小的孩子常会自卑，家长应注意对孩子的教育方法，避免谈及一些矮小的话题，避免和制止他人对孩子的嘲讽及讥笑 。对孩子的学习要求不能过高，孩子做错事后也不应打骂，让孩子保持乐观、向上的心态，使他们健康、快乐地成长 。  
第五，密切注意是否有性早熟 。  
如果发现女孩8岁前有乳房增大或男孩9岁前睾丸增大，即表示早发育，应及早就医抑制发育，以利身高增长.  
  
  
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