长高不只靠遗传，宝妈GET这几点，让宝宝身高up!up!up!( 二 )

文章插图
宝宝在生长发育的过程中，除了睡眠在发挥着至关重要的作用，营养的补充和运动同样为宝宝的生长发育起着促进作用。
01营养全面充足
宝宝出生以后，宝妈最好坚持母乳喂养。毕竟母乳是宝宝最天然、最营养的食物，是婴幼儿在生长发育期间是不可多得的营养。
六个月以后，宝妈就要开始额外为宝宝补充营养，添加辅食，谷物、蔬果，都要添进宝宝的辅食中。必要的时候还要给宝宝补充维生素和微量元素。
02
运动舒展骨骼肌肉
我们都知道喜欢打篮球的男生普遍比较高，这就是运动在发挥着作用，跳跃、奔跑的过程中刺激生长板、骨骼、韧带的生长，带动宝宝身高的纵向发展。
因此，想要宝宝将来拥有一双大长腿，宝妈就要多带宝宝到户外运动。

特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。