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有的宝宝从小吃母乳 , 很少额外补充水分 , 等到断了母乳后 , 往往就不那么爱喝水 , 妈妈喂宝宝喝水时可能会很费劲 。
宝宝年龄越小 , 体内所需水分的含量比例就越高 。宝宝生长发育快 , 需要要水分明显比成人多 , 而宝宝肾功能尚不完善 , 水分消耗也较快 。
一般情况下每千克体重需水量:
0-1岁为120-160毫升 , 1-2岁为120-150毫升 , 2-3岁为110-140毫升 。
每天宝宝摄取水分的方式是多方面的 , 一是直接从饮用水中获得 , 二是从饮食中获得 。应该从小培养宝宝喝白开水的好习惯 , 刚开始喂水时可在水中添加一点点糖;或者用水果或蔬菜煮成果水或菜水 , 果水可以不必添加任何东西 , 维持原味 , 而菜水则可以略加一些盐 , 也可不加;另外 , 还可以在水中加入一些补钙的冲剂 。
如果宝宝一时不接受白开水 , 可多给他吃一些多汁水的水果 , 如西瓜、梨、桔子等 , 也可以给他喝果汁(最好是自己用新鲜水果自制的) 。另外 , 还可以在每顿饭中都为宝宝制作一份可口的汤水 , 多喝些汤也一样可以补充水分 , 而且还富含营养 。
【断奶宝宝不喝水有什么办法呢?】如果宝宝拒绝喝水 , 一定不要过分强迫他 , 引起他对水的反感 , 以后就更难喂了 。可以换一种形式或换一个时间再喂 。
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