媛妈育儿日记|“吃糖蛀牙”不科学？不想让孩子蛀牙，了解真相很有必要文_媛妈育儿日记原创

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给孩子一个好身体，这是所有父母的愿望，而让孩子拥有一口洁白坚硬的好牙齿，是好身体的前提和保障。
可问题来了，蛀牙就是孩子一口好牙齿的最大威胁，偏偏很多孩子都逃不过去。
家长们的共识是：为了避免这种情况，要负责任地告诉孩子不能吃糖，因为吃糖容易患蛀牙。
但我今天却要告诉你， “吃糖蛀牙”这种说法不科学，或者可以说不够准确。
孩子蛀牙， “糖”表示很无辜我见过太多这样的家长，为了让孩子拥有一口好牙齿，禁止孩子吃糖，甚至一点都不许孩子碰，蛋糕这类也被列入黑名单，超市的糖果柜台成了孩子的“禁区” 。
即使别人递过来，家长也会与孩子玩起“躲猫猫” ，将糖藏在孩子意想不到的地方，或者直接拒绝。

有些家长倒是没有管控得那么严格，但也只有在节假日或者特殊时刻，才会把糖果作为奖励送给孩子一颗。
家长认为这样做可以有效减少孩子糖的摄入，也就可以尽量避免因为吃糖导致的蛀牙。
但事实上，现实可能恰恰相反。
先不说家长努力的方向本身就错了，这样的严格管控也更容易让孩子出问题。
【媛妈育儿日记|“吃糖蛀牙”不科学？不想让孩子蛀牙，了解真相很有必要】比如给一颗糖，孩子由于不舍得吃，在嘴里含着一整天，这对牙齿的伤害要远大于孩子短时间内吃掉一整袋糖！
再者，吃糖不会让孩子蛀牙，大家猜不到的才是“真凶”——四联因素。
蛀牙有四大要素，糖并非关键不想让孩子蛀牙，家长了解真相很有必要，患上蛀牙的必备条件有四个，分别是宿主（也就是牙齿）、细菌、糖分和时间。

口腔里有很多细菌，它们是蛀牙的元凶，而糖则是它们的能量来源，使其可以肆意生长，形成牙菌斑并变成坚硬的牙石，最终在漫长的时间将牙齿煎熬成蛀牙。
也就是说，在这个过程中糖只是起到了辅助作用，它并没有让牙齿直接成为蛀牙的实力。
所以呀，家长大可不必过于谨慎地对待孩子吃糖的问题，针对四联因素对症下药才好。
肯定有家长会问，既然如此，为什么说孩子舍不得吃一颗糖可能比一次吃一袋糖，对牙齿损伤还要大呢？
这是因为当孩子把糖含在嘴里，那么细菌肆意妄为生长的环境就存在越长，正好为蛀牙形成提供了关键的时间元素。

糖可以吃，但要讲究方法从以上分析不难看出，家长完全不必对孩子谈糖色变，偶尔给孩子吃上一两颗糖，对牙齿没有过大的伤害，不用过分紧张。
如何将糖吃得恰到好处呢？这才是真正需要关注的问题。
首先，家长还是要让孩子少吃糖，如果一定要吃，前提是不可以含在嘴里时间过长。
其次，要让孩子养成刷牙漱口的习惯，尤其吃糖后口腔中细菌很多，一定要尽量将细菌的生存环境破坏掉，不给它们足够的时间繁殖。
另外，家长要知道，糖不仅仅存在于糖果中，还存在于如蛋糕、面包、饼干等很多零食中，经常吃这些高含糖的食物，如果还不能做好口腔清洁，蛀牙是难免的。

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