血压高有什么症状( 二 )

早期，心功能代偿，症状不明显，后期，心功能失代偿，发生心力衰竭。
(4)肾脏表现：
长期高血压致肾小动脉硬化。肾功能减退时，可引起夜尿，多尿、尿中含蛋白、管型及红细胞。
尿浓缩功能低下，酚红排泄及尿素廓清障碍。出现氮质血症及尿毒症。
2、急进型高血压
当血压突然升高到一定程度时甚至会出现剧烈头痛、呕吐、心悸、眩晕等症状，严重时会发生神志不清、抽搐。
多会在短期内发生严重的心、脑、肾等器官的损害和病变，如中风、心梗、肾衰等。
说明：
急进型高血压也称恶性高血压，占高血压病的1%，可由缓进型突然转变而来，也可起病。
急进型高血压以30-40岁为最多见。
血压明显升高，舒张压多在17.3Kpa(130mmHg)以上，有乏力、口渴、多尿等症状。视力迅速减退，眼底有视网膜出血及渗出，常有双侧视神经乳头水肿。迅速出现蛋白尿，血尿及肾功能不全。
也可发生心力衰竭，高血压脑病和高血压危象，病程进展迅速多死于尿毒症。

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9(h2)血压高怎么调理?1、经常快步走
研究发现，高血压患者快步行走可使收缩压和舒张压分别降低8毫米汞柱和6毫米汞柱，其效果甚至比跑步还好。
建议：
最好每天步行30分钟，每周至少5天。
快走时间可以安排在晚饭45分钟之后进行，快走时甩动手臂。
2、听古典音乐
每天听30分钟舒缓的音乐，如古典音乐、钢琴曲、模拟大自然的声音等，收缩压可降低3.2毫米汞柱。
坚持一个月，收缩压可降低4.4毫米汞柱。
3、多吃含钾含钙的蔬果
美国西北大学医学院教授琳达·凡·霍恩表示，山芋等富含钾的蔬果有助于降低血压。
西红柿、橙汁、土豆、香蕉、芸豆、豌豆、哈密瓜和葡萄干等都是富钾食物。
4、少量饮酒
【血压高有什么症状】美国哈佛大学医学院附属医院的一项研究发现，与滴酒不沾相比，少量饮酒的人血压维持得更好。
建议女性每日饮酒不超过1杯(相当于340克啤酒、142克红酒或42.5克白酒)，男性不超过2杯。
5、多吃豆制品
高血压和高血压前期患者增加大豆和牛奶蛋白的摄入，如豆制品、低脂乳制品等，收缩压会明显降低。

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