对于4、5个月大的宝宝来讲，母乳依然是他们最主要的食物，但是为了宝宝的健康发育，妈妈们可以考虑此阶段为宝宝添加辅食了，那么，4、5个月大的宝宝应该添加什么辅食呢？  
很多新妈妈由于在制作辅食方面缺少经验，她们并不知道宝宝能够吃些什么食物，是吃香蕉好了，还是吃米糊好了，到底要吃什么辅食宝宝才能长得壮实，变得聪明呢？  
关于4、5个月大的宝宝如何添加辅食，我们可以参考以下的4一5个月宝宝辅食食谱，让我们一起来看看适合4、5个月宝宝的辅食食谱是哪些吧 。  
4一5个月宝宝辅食食谱  

  
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一、土豆泥  
原料：土豆 。  
做法：  
1、将一只土豆去皮并切成小块，  
2、蒸熟后用勺压烂成泥，  
3、加少量水调匀即可 。  
二、南瓜汁  
原料：南瓜100g 。  
做法：  
1、南瓜去皮，切成小丁蒸熟，  
2、然后将蒸熟的南瓜用勺压烂成泥 。  
3、在南瓜泥中加适量开水稀释调匀后，放在干净的细漏勺上过滤一下取汁食用 。  
4、南瓜一定要蒸烂 。也可加入米粉中喂宝宝 。  
三、苹果胡萝卜汁  
原料：胡萝卜1个，苹果半个 。  
做法：  
1、将胡萝卜、苹果削皮洗净后切成丁，  
2、放入锅内加适量清水煮，约10分钟可煮烂 。  
3、用清洁的纱布过滤取汁即可 。  
四、香蕉粥  
原料：  
香蕉1小段、奶粉2勺 。  
做法：  
1、将香蕉剁成泥放入锅中，加清水煮，  
2、边煮边搅拌，成为香蕉粥 。  
【有了4一5个月宝宝辅食食谱 再也不用为辅食烦恼了】3、奶粉冲调好，待香蕉粥微凉后倒入，搅拌匀 。  
五、米汤  
原料：大米 。  
做法：  
1、将锅内水烧开后，放入淘洗干净的200g大米，  
2、煮开后再用文火煮成烂粥，  
3、取上层米汤即可食用 。  
  
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六、清新小米糊  
食材：  
大米15克 。  
做法：  
1、大米洗净，用温水浸泡2个小时 。  
2、把泡好的大米放入搅拌机中，加少许水，搅拌成成细腻的米浆 。  
3、将糊状的米浆盛入容器 。把米浆倒入奶锅中，加入约8倍的清水，小火慢慢加热，其间用勺子不停的搅动米浆，避免糊锅 。  
4、待米浆沸腾后，继续煮2分钟后盛出即可 。  
七、小米粥  
食材：小米、水，比例为（1:10） 。  
做法：  
1、小米浸泡30分钟后，  
2、放入锅内煮，煮开后小火40分钟，  
3、关火焖10分钟即成 。  
  
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八、菜叶汁  
食材：青菜200克（菠菜、油菜、白菜均可） 。  
做法：  
1、青菜洗净后浸泡30分钟 。青菜捞出后切碎待用 。  
2、锅内加一小碗清水，煮沸后将碎菜放入，盖紧锅盖再煮5分钟 。  
3、用汤匙压菜取汁并入菜汤，即可食用 。  
九、蔬果羹  
食材：苹果适量、红薯适量、水适量 。  
做法：  
1、苹果，红薯切小块 。  
2、小奶锅里倒入适量清水 。  
3、再放入苹果和红薯进去煮 。  
4、煮软后，连同汤汁一起倒入搅拌机 。  
5、将苹果，红薯打成糊糊 。  
  
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十、胡萝卜豆浆  
食材：黄豆适量、胡萝卜一根、糖适量 。  
做法：  
1、准备好用料，包括泡好的黄豆，胡萝卜一根 。将胡萝卜刨皮洗净切小丁 。

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