孩子的身高比同龄人矮半截，原因出在这儿：这种孩子还是别午睡了( 二 )
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当然 ， 不强迫孩子午睡 ， 不是说不让孩子午睡 。 如果孩子中午犯困了 ， 让孩子午睡一会 ， 还是很有必要的事 。 不过 ， 要控制好午睡的时长 。
午睡半小时 ， 精神一下午
研究人员发现 ， 1岁-3岁的孩子 ， 午睡时长在一两个小时左右即可 。 再大点的孩子 ， 午睡时间在半小时到1小时为宜 。 孩子的午睡时长 ， 根据孩子的年龄增加 ， 适当减少缩短就行 。
千万不要让孩子午睡过久 ， 甚至一午睡没头 ， 直接睡到了下午四五点钟 。 那样 ， 孩子晚上的睡眠就会受到严重干扰 ， 存在健康隐患 。 
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当然 ， 如果孩子根本就不困 ， 妈妈劝孩子睡觉 ， 孩子说什么都不配合 ， 表现出很抗拒的样子 。 那么 ， 就不要再强迫孩子了 。 要根据孩子自己的意愿 ， 孩子想午睡 ， 再哄孩子午睡 。 孩子不想午睡 ， 也要尊重孩子的想法 ， 允许孩子继续做自己喜欢的事 。
【孩子的身高比同龄人矮半截，原因出在这儿：这种孩子还是别午睡了】互动话题：您家孩子多大了？每天都要午睡吗？一觉要睡多久啊？
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