顺产后多久可以吃花胶

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这是可以吃的，营养价值很高，有助于身体恢复。养成良好的生活规律，建议不吃辛辣上火刺激的食物，少吃脂肪和糖分含量较高的食物，饮食清淡营养均衡，多吃一些新鲜的蔬菜水果。

花胶有助于产后恢复
花胶煲鸡汤
1 。把鸡切大块，洗干净后飞水处理；
2 。
煲一锅热水，加3片姜和一棵葱，把花胶煮20分钟；
3 。把花胶捞起，剪成尺寸略小的块状；
4 。把所有材料放进汤锅里，煲3小时；
5 。假如不是当日饮用，就不要下盐调味；第二天饮用的时候下盐调味即可。
步骤二的好处就是不用预先把花胶浸水过夜，而且去除了花胶的腥味。
花膠食療價值
花膠 : 含有豐富的蛋白质 , 膠质等
食療 : 滋陰、固腎培精 , 令人迅速消除疲勞及對外科手術病人傷口有幫助復完之效
【顺产后多久可以吃花胶】煲了三小时的花胶，胶质会渐渐溶解在汤水里。

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