夏季开始进入倒计时了 ， 最后一个大暑节气已经过去了！经过了最高温的大暑之后 ， 迎来了夏季的最后一个雨季 ， 长达一周的狂风暴雨 ， 突然降温到25度 ， 出门不再像蒸笼 ， 而大风直接能把人给刮跑了 ， 孩子们出门注意保暖 ， 长裤长袖都穿起来吧！冬病夏治 ， 25度的天气孩子们不能再出门游泳了 ， 一周的大暴雨孩子们在家少出门 ， 可憋坏了就想吃肉 ， 但三伏天还是要饮食清淡 ， 少吃冷饮少吹空调 ， 既能减肥又能保证健康！想要身材苗条的小伙伴们 ， 管住嘴迈开腿赶紧行动起来吧！  
今天介绍的这道菜就是砂锅焖羊肉 ， 隔三差五 ， 给孩子做 ， 长高个更聪明 ， 补肝补血眼睛亮 ， 身体棒!  
  
文章图片  
羊肉含有丰富的蛋白质 ， 脂肪 ， 以及多种微量元素 ， 相比较猪肉含有更少的脂肪 ， 所以吃多了也不怕会长胖 。 羊肉有不错的健脾养胃的作用 ， 对于身体虚弱 ， 畏寒怕冷的人而言 ， 常吃羊肉可以有效增强体质 ， 变得更加壮实不怕冷 。   
  
文章图片  
羊肉有很好的补血作用 ， 还能保护胃壁 ， 促进消化酶的分泌 ， 帮助消化吸收食物中的各种营养物质 。 常吃羊肉还可以补肝补血明目 ， 对于眼干眼涩眼疲劳等眼睛问题有非常好的缓解作用 ， 帮助孩子保护视力 ， 眼睛更加透亮 。   
  
文章图片  
孩子经常吃羊肉能有效提高免疫力 ， 帮助增强体质 ， 预防常见的各种疾病发生 ， 让孩子专心学习 ， 不受小病小感冒的干扰 ， 自然更加更好 ， 学习更加轻松 ， 有利健康成长 。   
  
文章图片  
【盼了3天今天终于结束暴雨孩子高兴吃1斤肉，多吃滋补菜，补钙长高】夏季的雷暴雨就像孩子的哭泣脸说来就来 ， 近期一周不仅有大暴雨还有强烈的大风伴随 ， 这也是个减肥的好机会 ， 少出门 ， 在家控制饮食锻炼身体 ， 你想要的大长腿小蛮腰全都有！  

• 今天吃了2个橙子2个奇异果 呕吐后吃什么水果好
• 高危一周会出现尖锐湿疣症状吗 高危3天能长疣体
• 如何3天快速练腹肌 最快练腹肌的3个动作
• 男生汗蒸一般多长时间最好 第一次汗蒸可以连着蒸3天吗
• 女子阳后3天没下楼|女子阳后3天没下楼家里满地垃圾是怎么回事 丈夫要帮妻子分担家务吗
• 臀部减肥的最佳方法 瘦屁股方法3天见效简单
• 4岁宝宝病毒感染发烧39度退了又烧这样反复3天一直退不下来怎 为什么发烧退了又反复
• 穿旗袍耳饰搭配技巧
• 婴幼儿急疹连续3天高烧至40度 宝宝发烧40度快速退热
• 不愧是华为，Mate40系列，放在今天是什么水平