陈皮减肥法有哪一些  
减肥是很多人都非常重视的事情，因为人们对于自身身材的要求也越来越高了，下面让小编为大家介绍一下荷叶山楂陈皮减肥茶  

  
文章插图  
荷叶山楂陈皮减肥茶  
食材：干山楂15克、干荷叶10克、陈皮10克、清水700ml、蜂蜜随意 。  
做法  
【陈皮减肥法有哪一些 荷叶山楂陈皮减肥茶】1、首先把山楂、荷叶、陈皮放入清水中浸泡，然后再用清水洗干净 。  
2、锅中加入适量的清水，放入山楂干、荷叶和陈皮 。  
3、用大火煮开后，转小火慢炖10分钟关火 。  
4、盖盖焖5分钟，然后用漏网将煮好的茶水滗出倒入壶中 。  
5、至茶温降至50°左右，根据自己的口味可以加入适量的蜂蜜，调匀后即可饮用 。  
荷叶山楂陈皮减肥茶功效  
1、荷叶山楂减肥茶可以帮助消化，清理脂肪，代谢身体中超负荷运转的废物，对身体起到很好的调整作用 。  
2、体重偏重或肠胃负担过重的人，达到降脂和减肥的作用 。  
3、山楂具有消积化滞、收敛止痢、活血化淤等瘦身功效 。  
以上就是本篇文章的全部内容，想了解更多荷叶山楂陈皮减肥茶，可以关注健康频道 。  

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