产后贫血的药膳调理 _「广东龙网」

产妇在分娩中由于出血过多容易引起贫血。病情轻者，除面色苍白外，无其他明显症状 ;病情较重者，则可出现面黄、水肿、呼吸急促等症状，因此要及时调治。下面介绍几种行之有效的药膳疗法。……
产后贫血的药膳调理
产妇在分娩中由于出血过多容易引起贫血。病情轻者，除面色苍白外，无其他明显症状 ;病情较重者，则可出现面黄、水肿、全身乏力、头晕、心悸、胃纳减退、呼吸急促等症状，因此要及时调治。下面介绍几种行之有效的药膳疗法。
当归生姜羊肉汤20克，生姜 15克，羊肉 250克，山药 30克。将羊肉洗净切片，当归用纱布包好，同山药、姜片放沙锅内加水适量共炖汤，烂熟后放调味品，饮汤，食肉，每日 1次，连用 10～ 15天。
【产后贫血的药膳调理】枸杞猪骨汤500克，枸杞子 30克，黑豆 50克，大枣 20枚。加水适量一同煮至烂熟，调味后饮汤食枸杞子、红枣、黑豆。每天 1次，连用 15～ 20天。
二胶粳米粥、鹿角胶各 20克，枸杞子 30克，粳米 100克。先煮粳米、枸杞子为粥后，加入阿胶、鹿角胶使其溶化，再煮二、三沸，以粥代食，可加糖调味。每日 1次，连用 10～ 15天。
羊肝枣米粥100克，红枣 20枚，枸杞子 30克，粳米 100克。将新鲜羊肝切成条状，放入锅内加油微炒，投入枸杞子、红枣、粳米同煮成粥，以葱、姜、盐调味，代早餐食。连用半个月为 1疗程。
归芪蒸鸡30克，黄芪 100克，母鸡 1只。先将鸡宰杀去毛及内脏、头足，入当归、黄芪于鸡腹内，加水清蒸至烂熟，适加调料，分 2天内食完。连食 5只鸡即可。
芪杞炖乳鸽50克，枸杞子 30克，乳鸽 1只。鸽子去毛及内脏，黄芪、枸杞子用纱布包，同放沙锅内加水适量，炖至鸽子熟，适加调料，食鸽肉饮汤。每日 1次，连用 2周。
归参鳝鱼汤20克，党参 30克，鳝鱼 500克。先将鳝鱼去头尾、内脏，当归、党参用纱布包，共放锅内加水适量，再加料酒、姜、葱、盐，一同炖煮至鳝鱼熟。吃鱼喝汤， 1天内用完。连用 10天为 1疗程。

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