坐月子一定不能够吃的五种食物( 二 )

  
  红豆大补汤  
  红豆大补汤能够有效补血健胃,而且可促进乳汁的分泌,给产后妈妈全面的营养 。  
  准备食材:  
红豆50克、枣(干)5个、枸杞子10克、姜1块、红糖适量 。  
  做法:红豆洗净,浸泡一段时间,再重新洗净 。红枣、枸杞洗净,稍稍浸泡后再冲洗干净 。姜切片,将所有材料放入炖锅 。煮成汤,即可饮用 。  


特别声明:本站内容均来自网友提供或互联网,仅供参考,请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系,我们将在24小时内删除。