蒙头睡觉的坏处和好处  
今天分享：蒙头睡觉的坏处和好处方面的讲解 ， 关于蒙头睡觉的坏处和好处 蒙头睡觉好不好 ， 一起来了解了解吧 。  

  
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1、蒙头睡觉这是一个不好的习惯 ， 没有太大的好处 。  
【蒙头睡觉的坏处和好处 蒙头睡觉好不好】2、在睡觉之时 ， 身体会随着代谢过程释放出许多的代谢废物 ， 蒙头睡觉时候空气不流通 ， 时间一长 ， 氧气减少 ， 二氧化碳增多 ， 可能会对人体造成危害 。  
3、蒙头睡觉会使空气不流通 ， 被窝里的氧气不充足而使体内各器官得不到足够的氧气供应 ， 可能会导致人体睡觉时出现多梦的情况 。  
4、此外 ， 蒙头而睡的时候 ， 从嘴里呼出的大量水汽也使被窝内的湿度加大 ， 有可能会使得全身肌肤都会变得不舒服 。  
以上带来的蒙头睡觉的坏处和好处 蒙头睡觉好不好的详细讲解 ， 希望本文能给你带来生活上的帮助！  

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