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自由泳：  
换气难，学起来比较慢，技术相对简单，速度最快，省力，适宜长距离。  
由此对比来看，两者各有各的好处。游泳世界冠军吴鹏建议：  
如果想把游泳作为“长期”身体锻炼的一种方式，甚至是走专业路线的话，建议从自由泳开始。  
因为自由泳的游进方式阻力最小，适合长时间长距离游。并且先学会自由泳，对于后期其他泳姿的学习有很好的促进作用。  
自由泳和仰泳、蝶泳的腿是相通的，会自由泳的孩子往往能更快的学会仰泳和蝶泳。所以长期练的话，自由泳是性价比高的，但因为转头和换气不好掌握，功夫要多花一点。  
但，如果目的是掌握游泳这个技能、学会就好，那么建议从蛙泳开始。  
因为蛙泳更容易“游起来”，孩子学起来更有自信，也更有效果。  
这也是各大游泳班选择作为首选泳姿的最大原因。蛙泳换气方式容易学习，手臂动作更容易保持身体平衡，对孩子更有安全感，不容易抵触。  
只要下功夫练习，也能游得很好。好了，关于游泳的问题，咱就先说到这儿了。  
【 下水|去年刚学会游泳，今年却不敢下水了！学游泳前忽略这件事，90％】还有C妈要多一句的就是，任何技能在学习的时候都会有枯燥期，孩子可能会出现打退堂鼓，不想学的阶段。我们不要一味地顺着孩子，说不学就不学，而是要做到：别瞎吼、别嘲笑、别着急，耐心的陪伴、鼓励、帮助他，进入自鸡阶段。这样才能有志者事竟成么。  

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