孩子|3种水果是孩子长高的“绊脚石”，65岁儿医：孩子发育慢，少吃( 二 )
经常做一些拉伸运动会帮助孩子长高，例如打篮球、跳绳和游泳等。但是运动要合理，负压运动同样会抑制孩子的身高增长，例如过度的长跑或者长期进行举重。家长没事多带孩子出去走走，晒晒太阳可以促进维生素D的产生，然后使钙质的吸收更充分。
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