宝宝夏季上火吃什么好?宝宝夏季上火该如何护理?夏季很多小宝宝都受不了暑热，上火是很常见的事情，如何帮助宝宝清火是妈妈们很头疼的问题，那么请看营养饮食小编为您介绍三种蔬菜帮助宝宝降火 。  
1、豆芽菜  
豆芽具有清热的功效，有利于肝气疏通、健脾和胃 。  
绿豆芽具有清热解毒、利尿除湿的作用，适合口干口渴、小便赤热、便秘、目赤肿痛等人群食用 。黄豆芽健脾养肝，有助于预防口角发炎 。  
推荐吃法：豆芽肉片汤 。  
2、韭菜  
韭菜是养阳的蔬菜，春天气候冷暖不一，可以多吃一些，而且多吃韭菜还可增强人体的脾胃，对肝功能也有益处 。  
推荐吃法：韭菜煮猪血 。  
【夏季宝宝多吃三种蔬菜助降火】3、菠菜  
菠菜具有滋阴润燥、舒肝养血等作用，是春天里最适合养肝的蔬菜，而且菠菜利于肠胃，有助于人体排毒，对口臭、大便干硬的上火症状会较好的缓解效果 。  
推荐吃法：菠菜泥或菠菜汁 。  
温馨提示：夏季上火是常事，大人们尚且可以喝凉茶喝酸梅汤，或者吃点泻火的药，就可以轻轻松松地降火，但是宝宝却不能这样折腾，那么食疗法自然是最好的方法，更多的宝宝护理常识尽在母婴频道 。  
推荐阅读：宝宝上火误区大揭密  
  

• 2岁宝宝怎样吃鳕鱼 一岁宝宝吃鳕鱼的做法
• 宝宝感冒了的话可以煮鸡蛋吃嘛 感冒期间饮食吃什么好
• 给宝宝要不要贴退烧贴呢 退热贴腋下动脉位置图
• 你见过一个人办事狠能狠到什么程度 宝宝咳嗽能吃乌鸡肉吗
• 每次出门身上就会出一点汗天热出汗后的衣服必须洗吗 夏季发完汗注意什么
• 血糖高饮食吃什么好 血糖高应该多吃什么食物
• 蜂蜜可以每天都吃吗 多吃蜂蜜有什么好处
• 发烧三十九度怎么办 宝宝发烧39度但睡着了
• 3岁宝宝可以暍鲜牛奶了吗 儿童喝鲜牛奶好不好
• 夏季如何预防空调病 夏季疾病预防知识标语