产后奶少怎么办 12款催奶食谱推荐( 三 )

  
  同时,坐月子期间,不能吹风,着凉 。要穿有后帮的鞋(不能穿拖鞋,否则落下脚后跟疼的毛病) 。不要洗澡 。绑腹带,最好自己喂奶,对身体的恢复会更好 。出了月子之后再开始运动,等等 。  


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