新娘快速减肥法  
快要步入新婚的殿堂，但是对自己的身材非常不满的MM，不妨来试试以下推荐的新娘快速减肥法，让你成为最美的新娘！  

  
文章插图  
婚前一周的前三天  
每天白天以4个红薯蒸食，煮豌豆汤喝，可以快速排除体内肠壁上的宿便垃圾，清理肠壁上的毒素，避免及改善痘痘情况的发生，消除暗沉肤色，并可以促进肠蠕动、加强排便效果、除掉小肚子，可谓极速瘦身美颜的妙方 。  
桑拿排毒排水肿瘦身法  
时间： 婚前2周，每周2次 。  
作用： 排除体内多余水分、改善水肿的情况 。  
效果： 每周进行2次蒸桑拿不仅可以帮助身体排毒、排出水分，避免水肿，还可以有效改善四肢水肿的情况 。  
热导面膜瘦脸法  
时间：婚前30天，每周2次 。  
作用：改善肥嘟嘟的脸型，帮助祛除面部水肿，排毒保湿 。  
效果：可以紧致并使面部轮廓日渐清晰，清除痘痘，均匀肤色，排毒保湿 。  
游泳塑身法  
每周1次、每次2小时的游泳运动可以有效提高体内氧代谢、促进微循环、加强体脂燃烧，有利于热量的消耗，减肥效果明显 。  
提臀瘦身法  
每天坚持下班或上班的路上快步走，带动并加强了臀部肌肉的运动，可以消耗体脂同时提升臀部，使臀部变得更加坚挺有弹性 。  
【新娘快速减肥法 打造完美新娘体态】想成为漂亮、拥有完美身材的新娘子，以上的新娘减肥法可以帮助到你哦，赶紧来实施你的减肥方案吧！  

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