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胎儿是一个生命,当他(她)发育到一定的阶段时就会开始活动,医学上将之称为胎动 。胎动是胎儿在子宫内情况良好的表现 。准妈妈每天坚持数胎动,既是一种很好的胎教方式,也是一种十分简便的,行之有效的对胎儿进行监护的办法 。
准妈妈在产前的这段时间,需要提高警惕,通过数胎动的方式做好自我监护 。正常怀孕18-20周,准妈妈可以感觉到胎动,每小时3-5次,怀孕的周数越多,胎动越活跃,但怀孕末期胎动减少 。
一般孕28-32周后胎动达到高峰,38周后胎动逐渐减少 。胎动在一昼夜中的次数和强弱均有一定的规律性,即所谓“生物钟”习性 。
一般上午8-12点钟时胎动均匀,以后次数减少,至下午2-3点时减至最少次数,晚上8-11点钟时又增加至最多次数,睡眠后胎动次数又减少 。所以可以由准妈妈自数胎动次数,了解胎儿是否正常 。
【为什么数胎动很重要】如能在胎动异常时及时就医,可能挽救处于危险之中的胎儿的生命 。胎动减少或消失是胎儿宫内缺氧、即将死亡的紧急信号 。准妈妈若能及时发现胎动异常,可使胎儿转危为安 。胎动完全消失后数小时至48小时,胎儿可能会死亡 。在怀孕后期,特别是有妊娠合并症者,学会数胎动非常必要 。
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