黄金蝴蝶虾的做法你知道吗?黄金蝴蝶虾怎么做?黄金蝴蝶虾的营养功效是什么?本文将详细介绍如何做黄金蝴蝶虾 。  
食谱原料：  
虾、鸡蛋、面包屑、小麦面  
工艺做法：炸 。  
配菜专区：宝宝食谱;热菜、荤菜;小吃的做法 。  
制作方法：  
1、鸡蛋打散 ， 里面放点盐;  
2、鲜虾去头 ， 去皮(留尾巴上的皮) ， 去虾线 ， 然后从虾背一端片开 ， 平铺 ， 注意不要切到底;  
3、给虾上码点盐 ， 提住虾尾巴 ， 沾一层面粉 ， 一层蛋液 ， 再重复沾一层面粉 ， 一层蛋液;  
4、然后把虾铺在面包屑里 ， 铺满压实面包屑 ， 然后抖掉碎屑;  
5、中等油温 ， 炸到金黄 。  
适合人群：9个月以上的宝宝  
【宝宝十月饮食之黄金蝴蝶虾】健康提示：  
虾肉具有味道鲜美 ， 营养丰富的特点 ， 据分析 ， 每百克鲜虾肉中含水分77克 ， 蛋白质20.6克 ， 脂肪0.7克 ， 钙35毫克 ， 磷150毫克 ， 铁0.1毫克 ， 维生素A360国际单位 。还含有维生素B1、维生素B2、维生素E、尼克酸等 。虾皮的营养价值更高 ， 每百克含蛋白质39.3克 ， 钙2000毫克 ， 磷1005毫克 ， 铁5.6毫克 ， 其中钙的含量为各种动植物食品之冠 ， 特别适宜于老年人和儿童食用 。  
  

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