在宝宝1岁的时候，则就可以尝试一些辅食了，那么1岁的宝宝辅食要怎样增加?宝宝这时候只会吱吱呀呀，还不会表达，则就要妈妈来定制了，可是没有经验的妈妈也是很烦恼的，所以今天就来给大家详细的介绍一下1岁宝宝的辅食 。  
主要食物：粥、面食(面条、面片、包子、饺子、馄饨等)、软饭  
辅助食物：母乳/配方奶、白开水、鱼肝油(维生素A、维生素D比例为3:1)、水果汁、菜汁、菜汤、肉汤、米粉(糊)、磨牙食品、菜泥、水果、肉末(松)、碎菜末、肝泥、动物血、豆制品、蒸全蛋、馒头、面包、小点心(自制蛋糕等)  
餐次：母乳或配方奶2次，辅食3次  
上午：  
6：00 母乳喂哺10～20分钟/牛奶或配方奶200毫升，菜泥30克;  
8:00 喂磨牙食品/小点心若干，菜汤/肉汤100～120毫升，水果1～3片;  
10:00 喂粥一小碗(加肉松、菜泥、菜末等)，鸡蛋半个，饼干2块/馒头一小块;  
12:00 喂碎肉末/碎菜末/豆腐/动物血/肝30～60克，温开水/水果汁/菜汁/100～120毫升;  
下午：  
14:00 喂软饭一小碗，碎肉末/碎菜末/豆腐/动物血/肝30～60克，鸡蛋半个;  
16:00 喂磨牙食品/小点心若干，水果1～3片，温开水/水果汁/菜汁100～200毫升;  
18:00 喂面条/面片一小碗/小饺子3～5个/小馄饨5～7个，豆腐/动物血/肝末/肉末/碎菜末30～50克，肉汤50～100毫升;  
夜间：  
20:00 喂馒头/蛋糕/面包一小块，磨牙食品若干，温开水/水果汁/菜汁100～120毫升;  
22:00 喂母乳10～20分钟/牛奶或配方奶200毫升;  
【1岁的宝宝辅食要怎样增加】其实对于宝宝的食物，一定要根据营养需求的特点来增加，一般来说，一岁的宝宝微量元素会普遍的缺乏的，所以很容易导致贫血的发生，所以要摄入钙，才可以更好的生长发育 。  
  

• 《向风而行》|《向风而行》李雨珩结局是什么 李雨珩喜欢的是谁
• 龙胆泻肝丸能治高血压吗 关于龙胆泻肝丸的副作用厉害吗
• 红薯叶敷面膜的做法 番薯叶的做法大全
• 排毒养颜胶囊的功效与作用是什么 女人排毒养颜最好的药
• 乳清蛋白和全脂奶粉哪种好 最好的中老年蛋白质粉排名
• 50岁的人除了跑步快走 老年人的性功能如何维持
• 2岁宝宝怎样吃鳕鱼 一岁宝宝吃鳕鱼的做法
• 35岁去黄美白的护肤品 快速美白去黄的方法
• 每天都想吃辣的 想吐吐不出来吃什么药
• 你在喝醉之后是怎么醒酒的 过量饮酒的穴位按摩解酒