宝宝补碘可有这些途径：  
1.母乳喂养的宝宝 ， 尿液碘水平会高出其他方式喂养的宝宝1倍以上 。因此母乳喂养是补碘的良好途径 。  
2.海产品如海带、紫菜、海鱼等的含碘量最高 ， 如有可能 ， 妈妈可以用不同的烹饪方式 ， 每周都给宝宝安排吃1~2次海产品 。  
3.为宝宝选购含碘的婴幼儿配方食品 ， 以免宝宝体内碘量不足 。  
4.坚持使用食用碘盐烹调 。  
当然 ， 人体摄入的碘量 ， 不是越多越好 ， 当机体摄入的碘长期超过正常生理需要量时 ， 也可以引起甲状腺肿大 ， 以至于出现甲状腺机能亢进等疾病 。所以 ， 人体对碘的依赖性就是这样 ， 母婴少了要得病 ， 多了也不行 。  
【千万不要错过宝宝最佳补碘期】  
  

• 在山上遇到会动的铁丝不要碰有毒 经常吃生鱼片要驱虫吗
• 给宝宝要不要贴退烧贴呢 退热贴腋下动脉位置图
• 不要做什么职业 心律不齐不能做什么运动
• 发烧捂被子里出汗这种治疗方式科不科学 发烧要不要盖被子捂着
• 脸上长的痘痘到底能不能挤 软的囊肿痘痘要不要挤
• 还有哪些景点不容错过 昆明必去4个景点
• 糖尿病患者坚持运动就会痊愈了吗 糖尿病足不要经常走路
• 这8种水果晚上最好不要吃 晚上吃一斤樱桃会胖吗
• 阳了|阳了之后要不要发朋友圈 阳了为什么都喜欢晒朋友圈
• 孩子“阳了”不要慌，牢记：“4多喝，2多吃，做1事”，助力恢复