云哥家庭成长观察|全职妈妈3种极端压力，老公从不理解！( 二 ) 都说做了全职妈妈后

关于孩子未来养育责任更不用说，这完全可以称为压垮妈妈们的最后一根稻草。
给全职妈妈们一点点建议当全职妈妈遇到失控的婚姻，情绪心理难以调节是非常正常的。但越是此时，越需要冷静地调整自己的状态，处理好与另一半的关系，才能最好的保护好自己，保护好自己的家庭。
在遇到婚姻危机的时候，请安静下来，先深呼吸，努力保持镇静，从最初的混乱后逐渐恢复过来——

尝试与自己的痛苦和解，理智的面对心底的恐惧；
去思索自己成长过程中情感的选择、经营模式；
去审视自己和另一半的关系是在什么地方失去了平衡、吸引力、同频感；
去仔细看看家庭关系和夫妻关系在当下是什么样子的...

重要的是，无论情感关系的结果如何，我们都不要轻视自己，要知道自己值得被爱，看见自己的宝贵和独特。尝试去发现自己的安全感从何时起已经建立在了对方的身上，慢慢去找回那些安全感，控制感，找到自己的价值所在。
最后，致所有正在面对失控婚姻的全职妈妈们——请务必相信自己，一切的发生都是生命的过程，亲密关系里有句话说的很好，一个人最适合结婚的时候是当她准备好了离婚的时候。

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