婴儿补钙别选钙粉，奶类最佳

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婴儿补钙别选钙粉，奶类最佳（婴儿补钙别选钙粉，奶类最佳）
婴儿期的孩子生长发育非常敏捷，骨骼的生长更须要较多的钙。有家长据此就以为要让婴儿多吃钙粉，实际上这样做是不恰当的。
【婴儿补钙别选钙粉，奶类最佳】对婴儿来说，钙的重要来源应当是含钙丰富的食品。母乳、婴儿奶粉都含有丰富的钙，并且乳钙轻易被婴儿吸收，在吃奶补钙的同时，又增长奶类中蛋白质的摄进，所以说奶类是婴儿最佳的补钙食品。此外，单纯吃钙粉来补钙，若是用量过多，如逐日超过２００毫克，不但会影响婴儿食欲，还会使婴儿大便干燥。
因此，为了达到给婴儿补钙的目标，还要留意婴儿对钙的吸收。为了让钙能被婴儿充足吸收运用，要让婴儿多到户外运动，皮肤经紫外线照射，可发生内源性维生素D ，增进对钙的吸收和运用。
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