好处1：  
【宝宝适当“吃醋”的5个好处】醋能刺傲胃酸分泌、帮助消化，运量吃醋对一些原本胃酸分泌较少的宝宝有一定帮助，可增进他们的食欲 。  
好处2：  
醋可以保护宝宝体内维生素C，促使宝宝们精力旺盛 。  
因为维生素C在消化道中被吸收是靠一种选择性吸收的细胞，这种细胞有个特点是喜酸，醋中的醋酸会刺激这种细胞，让其大量吸收维生素C，同时，富含维生素c的蔬菜多为酸性食物，醋也为酸性，“两酸”结合，产生催化作用也能够提高维生素C的利用率 。  
好处3：  
醋有利于食物中营养成分的吸收 。  
在给宝宝炒肉或炖肉吃时，加进一小匙白醋，就能使肉柔软而且快熟，从冰箱取出待退冰的肉，先沾上一点醋，经过一小时后烹煮，肉质就会变得柔嫩可口 。给宝宝煎蛋的时宜用小火，蛋加点醋一起打，能使蛋煎得又薄又有弹性，宝宝自然是看着满心欢喜而食欲大增了 。  
好处4：  
醋可以增强肝脏机能，促进体内新陈代谢 。  
它降低尿糖含量，有利尿作用，客观上可以减轻宝宝小小的肾脏负担 。  
好处5：  
醋能帮助摄取钙质 。  
给宝宝烹调排骨汤时，可以加入少量的醋，这样有助于骨头里的钙质释出，让我们的宝宝们在吃饭的时候更容易吸收到钙质 。  
  

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