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不要怕麻烦，最有效的方法就是数胎动——每天早、中、晚各观察一小时,将三个小时的胎动总数乘以4,即为12小时的胎动数 。正常胎动数12小时内30次左右,若下降至20次以下,或每小时小于3次,说明胎儿宫内有异常,应立即到医院检查 。
正常妊娠18-20周,孕妇可以感到胎动,每小时3-5次,妊娠的周数越多,胎动越活跃,但妊娠的末期胎动减少 。
一般孕28-32周后胎动达到高峰,38周后胎动逐渐减少 。胎动在上午8-12点比较均匀,下午2-3时最少,以后逐渐增多,晚上8-11时又增至最高 。
上厕所频繁有可能是因为胎儿快下来了压迫你了，随时你要自己留意，胎动异常或是有见红，一有不对就赶紧上医院
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