缺乏“挫折抵抗力”的孩子往往会把他们遇到的挫折或者失败归结为一些看来“无法改变的原因”：“我太笨 ， 我就是学不会数字”；或者“普遍的原因”：“我做不好这个 ， 我什么也做不好”；或者是“自责的原因”：“我在新的幼儿园里找不到朋友 ， 因为没有人喜欢我 。”……而“挫折抵抗力”强的孩子看问题的方式就截然相反 ， 在他们心目中 ， 挫折只是暂时的 ， 而且并不一定是自己的错 。  
两个4岁的孩子受到了同样的打击 ， 哭着从幼儿园回家 。  
一个说：“丁丁不给我玩他的小卡车 ， 因为他不喜欢我 。所有的小朋友都不喜欢我 。  
”另一个则说：“丁丁不给我玩小卡车 ， 他真小气 。  
”第一个孩子恐怕就需要在“挫折抵抗力”方面得到更多的帮助 。  
当然 ， 面对挫折的不同反应与孩子们的个性和脾气也有关系 ， 但是作为父母 ， 你完全有能力帮助自己的孩子增强韧性和对挫折的抵抗力 。  
* 给孩子一个遭遇挫折的机会  
如果你永远都将孩子置于自己的羽翼之下 ， 帮他挡住伤害与失败 ， 那他就永远也学不会如何在打击到来时独自承受 。所以 ， 请稍稍克制你“想帮他一把”的冲动 ， 给孩子一个了解挫折的机会 。  
春游的时候 ， 妈妈和三岁的女儿一起走在狭窄的山间道上 。山路坑坑洼洼 ， 对一个孩子来说很难应付 。但妈妈并没有马上拉起孩子的手 ， 而是任由她跌跌撞撞地走了一会儿 ， 甚至看着她差一点被小石子绊倒 。这就是一个聪明的母亲 ， 她懂得如何让孩子自己去体验生活 。  
大一点的孩子有时会主动拒绝尝试新的或者是他们认为困难的事情 。但是如果你确定的目标只是“试一试”而不是“成功” ， 那孩子们就比较容易接受了 。  
6岁的朋朋起初很害怕参加学校的钢琴比赛 ， 但是妈妈告诉他：“你不一定非要得名次 ， 我们只是去学习如何在有很多很多观众的时候演奏 。”最后朋朋高兴地去比赛了 ， 而且成绩还很好 。聪明家长的技巧就在于：即便是一次失败的努力 ， 也让孩子觉得从中有所收获 。  
* 先让自己快乐  
孩子的“挫折抵抗力”有多强 ， 有时候取决于你自己面对挫折的态度 。当你找新工作的时候遭到拒绝 ， 你是会大怒 ， 然后认为自己再也不够资格找到心目中的好工作？还是总结经验 ， 继续迎接下一个新的挑战？  
另外 ， 幽默感也很重要 ， 能够以轻松诙谐的心态面对生活的起起落落 ， 这样的父母会是孩子们很好的榜样 。  
但有一点需要提醒你：你可以自嘲 ， 但永远也不要嘲笑你的孩子 。在合适的时候 ， 跟孩子讲讲自己的失败体验或者曾经经历过的尴尬事 ， 孩子会从你的故事中了解“错误和失败总是难免 ， 它们会让人很不舒服 ， 但有的时候也会带来好的结果 。”  
* “我会和你在一起！”  
【让孩子在考验面前微笑】孩子自信的来源不一定是考试第一名 ， 也不一定非要擅长舞蹈或者钢琴 ， 很多时候 ， 孩子们最大的成就感恰恰来自你对他的珍视与骄傲 。“我是妈妈心目中最重要的人” ， 这种感觉非常好 。  
所以 ， 你一定要留给孩子一些全心全意陪伴他的时间 。无论是亲手为他做的早餐 ， 睡前必念的歌谣 ， 还是半个小时的游戏 ， 你一定要从自己忙碌的生活中分出一点点时间来 ， 专门留给你的孩子——哪怕是周末带他一起去超市采购 。当这些时间成为日常生活的习惯 ， 孩子会知道 ， 不管大家在做什么 ， 不管生活中发生什么事 ， 不管爸爸妈妈有多忙 ， 他们一定会有时间和自己在一起 ， 一起解决碰到的问题 。

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