产褥期护理要点( 二 )

5.产后乳房护理：
乳房肿胀：
● 热敷。
● 按摩。
● 胸罩选戴松紧合适，令其发挥最佳提托效果.注意不要太紧
● 哺乳，每日哺乳至少10-12次。
● 正确的哺乳姿势，以保障乳房中每一根乳腺管都通畅。
【产褥期护理要点】● 若疼痛难忍，且并发发热，则需到医院就诊。
● 睡觉时避免受压。
● 如果乳汁过多，请在哺乳后及时将多余的乳汁挤出。
乳头疼痛：
● 原因。
● 保持正确的哺乳姿势。
●注意婴儿口腔卫生，如有乳头皲裂者可在哺喂新生儿时先让宝宝吸吮健侧
乳头再吸吮患侧乳头，哺乳后将乳汁涂在乳头上。
●哺乳时不要让孩子过度牵拉乳头，每次哺乳后，用手轻轻托起乳房按摩10分钟.
乳汁不足：
● 判断，婴儿哭闹或有觅食反射，婴儿平均体重每天增长不到18G或每周增长不到125G，尿少，24小时尿布尿湿少于6次等情况.
●增加泌乳方法：
早开奶，反复多次的吸吮哺乳前湿热敷乳房3-5分钟，按摩乳房并想象孩子吸吮的快乐;采取正确的哺乳姿势，将两侧乳房尽量吸尽;调节产妇饮食并多食汤水;注意休息保证充足的睡眠;辅用催乳中药，禁用大麦及其制品，麦乳精，啤酒等。
乳腺管阻塞(乳房内有一些肿块，触摸起来很痛)
原因：
●喂奶频率变化或漏掉喂奶
●只用一侧乳房喂奶
●乳汁供应过量
●乳房很大，没有很好的支撑
●乳罩过紧或带子压住阻塞了乳腺管
应对方法：
●热水淋浴或用热水袋热敷
●增加喂奶的次数
●喂奶的时候按摩这些部位
●在喂奶的时候让宝宝贴近这些部位吸吮，吸吮会减轻这些部位的疼痛
正常产后应接受初级保健网或社区的系统产后访视（3～4次），产褥期后应去分娩单位（带小儿）复查。不论冬、夏天室内温度保持在22～24℃左右，在冬天取暖也要适应通风；产妇应下床活动，条件合适可在户外稍活动，晒晒太阳，多休息，不做重劳动。
小编结语，对着可爱的小宝宝，内心的喜悦，照料新生儿的紧张及分娩后的不适互相交织，可能令您无所适从或情绪高涨。但是千万要注意产褥期的保健，以免留下遗憾。
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