积食|医生劝告：4种零食不要碰，越吃脾胃越虚弱，还有家长给孩子买孩子_果冻_雪糕_一日三餐_家长

孩子除了一日三餐之外，零食也是非常常见。零食对于孩子来说，都有诱惑力，甚至有的孩子把零食当饭吃，这样也会对孩子的发育造成很大的影响。有些家长觉得，零食可以吃，少吃就行了。但有些零食吃的再少，也会影响孩子脾胃，阻碍孩子的发育和健康。
【积食|医生劝告：4种零食不要碰，越吃脾胃越虚弱，还有家长给孩子买】
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闺蜜家的宝宝就是这样，特别喜欢吃零食。闺蜜也清楚，只吃零食不吃饭对孩子也不好，所以也经常控制着孩子吃零食的量。但是这两天孩子突然咳嗽起来了，带孩子做了检查，医生说孩子脾胃非常虚弱，也有积食的情况。医生询问了孩子最近的饮食，才知道这是吃“果冻”吃的。俗话说“病从口入”，很多零食，是不适合孩子吃的。尤其是正在发育的孩子，脾胃娇嫩，越吃这些零食，脾胃也就越娇嫩，家长别给孩子买了。

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1．果冻零食果冻Q弹酸甜，并且颜色鲜艳，这也是受孩子喜欢的原因。但是市面上的果冻，大多都是添加剂累加而成，包括一些水果果冻，都有过量的防腐剂、色素等。这会给孩子脾胃造成很大负担，影响孩子的发育。

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2．可乐冷饮可乐等冷饮是不适合孩子喝的，这种饮料会伤及孩子脾胃。脾胃也是怕凉的，一些冷饮会降低脾胃运化，让孩子容易出现积食。就算是果汁，家长也不要乱给孩子喝，果汁对于孩子来说，就和糖水一样，也会损伤孩子脾胃。

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3．膨化零食大多数膨化零食也是经过油炸之后的，这种零食没有什么营养，反而还会给孩子脾胃带来负担。孩子喜欢吃主要还是因为膨化食物中的调味品。但这写调味品也是伤害孩子脾胃的“元凶”，家长也不要给孩子吃。

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4．雪糕冰棍天气慢慢变热，很多孩子也动了吃“雪糕”的小心思，每次带孩子出去玩，总会吵着要。但是家长为了孩子的发育，还是不要给孩子吃雪糕等凉食。雪糕制作的过程本身就不怎卫生，再加上这种凉寒的食物更容易伤及脾胃，引起孩子积食，不发育。

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脾胃是孩子后天之本，增强脾胃，也能让孩子更健康的成长和发育，家长平时一定要注意调理好孩子的脾胃。在饭后，让孩子喝点金棘末增强脾胃，帮助孩子清理积食。隔三差五给孩子喝一点，比吃零食要强多了，家长平时用热水给孩子冲开，或者直接加入孩子辅食当中，促进营养吸收，让孩子更健康的发育。

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