▼酱油  
即使是专门的儿童酱油 ， 也不要使用 ， 而且有些儿童酱油中钠的含量 ， 甚至比普通酱油还要高 。 食物中一旦添加酱油就容易导致钠超标 ， 危害孩子身体健康 。  
并且酱油味道比较重 ， 孩子味蕾敏感 ， 很容易被重口味吸引 ， 将来会出现挑食的行为 。  
▼番茄酱或沙拉酱  
  
许多市售的酱类也不适合孩子健康 ， 番茄酱以及其他水果酱中含有过量的盐和糖；沙拉酱中脂肪含量可达到70% ， 这也是为什么有人每天吃蔬菜沙拉却越吃越胖 。  
宝妈在给孩子制作辅食的时候 ， 当然是烹饪方法越简单越好 ， 调料添加越少越健康 。 若想用多种多样的调料制作大餐 ， 可以等孩子长大之后再进行 。  

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