3、食时拣去姜、葱 ， 加味精、胡椒粉 。  

  
文章插图  
  藿香粥  
  材料：  
  藿香15克（鲜品30克） ， 粳米100克 。  
  做法：  
  藿香煎汁 ， 另用粳米煮粥 ， 粥成后加入藿香汁调匀煮沸 ， 一日内分3次服完 。  
  鲫鱼豆腐  
  材料：  
  豆腐25O克 ， 鲫鱼2条（400—600克） 。  
  做法：  
  用鲫鱼和豆腐一起煮汤 ， 分二次饮食 。  
  苋菜粥  
  材料：  
  紫苋菜1把 ， 糯米6O克 。  
  做法：  
  把苋菜用水煎 ， 取汁和糯米共煮粥 ， 空腹食用 。  

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