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2、戒掉不良习惯  
如果准妈妈存在熬夜的习惯，一定要尽早调整作息，否则宝宝出生后昼夜颠倒的折磨你，让你也睡不好觉，多数在娘胎里陪妈妈熬夜的娃，出生后夜里爱哭闹、爱惊醒；如果孕妈懒惰不爱动，宝宝出生后也懒洋洋的，不够活泼。  
3、坚持胎教  
胎教是培养宝宝良好性格的最好办法，不管是何种方式的胎教，都能让宝宝感受到来自妈妈的爱，令其身心舒适，保持稳定的情绪。  
比如语言胎教，能使宝宝获得安全感，尽管听不懂你说话的内容，但是可以感知音调和语气，以此判断你的情绪和心情。音乐胎教有助于培养良好情绪，并促进智力发育。  

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