1,桔子  
味酸,性凉.脾胃虚寒,风寒感冒,在生理期和坐月子时均不宜食用.但是,桔核,桔络(桔子瓣上的白丝)有通乳作用.产妇乳腺不通,可食用之.  
2,西瓜  
味甘,性凉.虽然味道甘甜,是消暑降温的佳品,但因其性凉,故不宜于产妇食用.  
3,柿子  
味甘性寒.气虚,体弱,产后,外感风寒者均应少食或不食,  
青菜可以适量吃一些.  
  
【坐月子能不能吃苹果】最好不要吃 。  
  
要是能不吃就别吃了，吃了现在没啥反应，在过几年才能发现一些后遗症 。  
  
可以  
  
可以吃的  
  
最好不要吃凉的，对牙齿不好  

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