喝降火茶1  
吃橘子之所以会上火，主要是因为橘子性温，过量食用容易加重人体体内的火气，导致人体出现瘙痒、起红疹等不适症状发生，对人体的健康造成威胁，一般要是吃橘子出现了上火的症状，可以适量饮用一些降火茶降低体内的火气 。  
喝绿豆汤2  
绿豆汤主要是以为主要原料制成的一种汤品，性质微凉，适量食用可以缓解由于吃橘子导致的上火症状，其次还可以为人体补充营养，对人体的健康具有好处，深受人们的喜爱和欢迎 。  
多吃寒凉的食物3  
吃橘子上火之后，要是症状不是很严重，那么建议可以多吃一些寒凉的食物，促进橘子在人体中的代谢，对缓解橘子上火具有一定好处，生活中常见的寒凉食物有苦瓜、丝瓜、冬瓜、白萝卜等 。  
就医检查4  
【吃橘子上火怎么去火 一吃橘子就上火什么体质】 要是吃了橘子之后身体出现了明显的上火症状，并且不适症状还在不断加重，那么这个时候建议及时去医院，在医生的指导下接受治疗，避免耽误病情，对人体的健康造成威胁 。  

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