二胎顺产后多久下奶 _「广东龙网」

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一般顺产三天内就下奶的，让孩子多吸吮乳头有利于下奶的
建议你多吃鲫鱼，炖猪蹄，多喝汤汤水水，必要时用生乳汁，催乳宝等增加乳汁的

产后多久下奶因人而异，并不固定。平均来看，如果你是第一次做妈妈，会在宝宝出生后大约3～4天下奶。如果你不是第一次生孩子，可能会更早一点儿，大概在产后2～3天内下奶。当然，有些妈妈的产后下奶时间会比这个早或晚。
产后胎盘一旦娩出，你的荷尔蒙水平就会发生急剧变化，同时防碍你下奶的荷尔蒙也会消失。在胎盘娩出后的30～40个小时左右，你的荷尔蒙水平会再次有所调整。之后，过渡阶段的下奶期就开始了。
其实，从宝宝出生的那一刻起，你的乳房里就准备好了对宝宝大有益处的东西：初乳，也就是你“第一次下的奶” 。初乳是宝宝能吃到的最好食物！
不管你产后下奶的时间是早还是晚，记住在产后头48～72小时，你给宝宝喂奶越频繁，你的奶下得就越快。因为在正常情况下，宝宝的吮吸会刺激你的身体产生泌乳素，这是一种能让你下奶的荷尔蒙。所以只要宝宝吃奶，你就在下奶。
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