▼酱油  
即使是专门的儿童酱油，也不要使用，而且有些儿童酱油中钠的含量，甚至比普通酱油还要高。食物中一旦添加酱油就容易导致钠超标，危害孩子身体健康。  
并且酱油味道比较重，孩子味蕾敏感，很容易被重口味吸引，将来会出现挑食的行为。  
▼番茄酱或沙拉酱  
  
文章插图  
许多市售的酱类也不适合孩子健康，番茄酱以及其他水果酱中含有过量的盐和糖；沙拉酱中脂肪含量可达到70%，这也是为什么有人每天吃蔬菜沙拉却越吃越胖。  
宝妈在给孩子制作辅食的时候，当然是烹饪方法越简单越好，调料添加越少越健康。若想用多种多样的调料制作大餐，可以等孩子长大之后再进行。  

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