不吃早餐|假期里，父母一定要帮孩子养成3个规矩，会让他一生受益成方圆_不吃早餐

假期里，孩子在家比较懒散，晚起一点、吃饭拖一会，正餐不好好吃，饿了就吃零食，但开学后就不一样了，白天要上学，如果孩子没有养成规律的作息，会影响上课的状态，所以爸爸妈妈们一定要提前让孩子适应上学的时间安排。
假期里，父母一定要帮孩子养成3个规矩，会让他一生受益！




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1、引导孩子三餐规律
首先家长要纠正孩子不吃早餐的习惯，在家里不吃早餐可以吃零食，但上学期间没有，只能饿着，这对孩子的学习状态和身体健康都有很大的影响。
开学前，家长要按照上学吃早餐的时间给孩子准备一份营养美味的早餐，过了正餐，减少他们的零食。
同时，饮食应该以清淡为主，注意充分补充维生素，减少脂肪摄入量，少吃油炸食品。
如果孩子精神状态没有明显改善，家长多多与孩子一起进行锻炼，帮孩子告别散漫。




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2、引导孩子作息规律
假期大多数孩子晚睡晚起，家长也不甚在意，但开学后，这样的习惯很容易导致孩子早上起不来，迟到，上课期间犯困瞌睡、注意力不集中。
家长最好在开学前一周调整孩子的作息，坐下来和孩子一起订一个时间表，尽量靠近上学时的作息和吃饭时间，督促孩子遵守时间表。
注意不要第一天就特别严格的要求孩子，循序渐进慢慢来，否则会让孩子产生排斥心理，最好每天调整一点点时间，孩子更容易接受。



【不吃早餐|假期里，父母一定要帮孩子养成3个规矩，会让他一生受益】
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3、引导孩子阅读习惯
阅读习惯是孩子一生的财富，而培养孩子的阅读习惯，也是有方法可循的，掌握了这些培养孩子阅读的技巧，你只需静待花开，家里自然就有了爱阅读的孩子。
事实上，孩子大量阅读的效果可能会在初、高中才能明显体现出来。日积月累的阅读培养了孩子清晰的逻辑思维能力，这项基本能力的提高将大大促进孩子的学习和写作。
孩子读书越多，知识和知识之间能够产生的连接就越多，也许某一天能出现爆炸式的绽放。所以，让孩子坚持阅读，总有一天会开出最美的那朵花。




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俗话讲，无规矩不成方圆。从小如果没有爸爸妈妈制定的规矩来约束他，孩子容易为所欲为，更不懂得判断自己言行是好的还是坏的。
如果家长想要孩子长大后成为一个品德兼优的人，那么在孩子小的时候，就需要给孩子定下一些规矩。
在12岁之前，父母给孩子立规矩，会对孩子终身有益。

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