工作时如何坚持母乳喂养？

摘要：工作时如何坚持母乳喂养？，延伸阅读——母乳喂养与未来人口素质母乳喂养的常见问题新生儿何时开始吃奶好小编絮语：上班还要给小宝宝喂母乳真是难题！特别时有时还要上夜班！怎办？一日内尽可能多次地给宝宝喂母乳，特别..

延伸阅读——母乳喂养与未来人口素质母乳喂养的常见问题新生儿何时开始吃奶好

小编絮语：上班还要给小宝宝喂母乳真是难题！特别时有时还要上夜班！怎办？
一日内尽可能多次地给宝宝喂母乳，特别是夜间哺乳，如果可能，带婴儿一起去上班，或者在休息的时候回家给宝宝喂奶。或托人定时把宝宝带到你工作的地方喂奶，在夜间、清晨、节假日，只要母亲在家，就继续坚持母乳喂养。上班当天母亲早起一些，留出半小时左右挤奶，将奶挤在一个干净的瓶或杯子里，再用一块清洁的布盖好或加盖放入冰箱或家中最凉爽的地方，在母亲上班期间，由家人喂给婴儿吃。白天工作间隔，母亲最好能坚持挤奶2—3次（约3小时一次），以免奶胀、漏奶和乳汁分泌量的减少。单位无冷藏设备时，可自备保温桶（内放冰块），将挤出的奶放入储奶杯冷藏保存、下班时带回家，放入泵向，留给婴儿第二天吃。无条件保存奶时，你可挤掉，这样能促进母乳分泌，保证泌乳量不减少，以便母亲下班回家有足够的奶水喂养婴儿。用挤出的母乳喂婴儿时，不需重新加热煮沸（因加热会破坏母乳中的抗病物质）只需在杯子或奶瓶外用热水复温后即可哺喂婴儿。复温的奶最好一次喂完，不可留到下次再喂婴儿。
【工作时如何坚持母乳喂养？】2.挤奶方法：
（1）准备一个经过消毒的茶杯或广口瓶，彻底洗净双手，把杯子放在桌上或拿在另一只手中收集挤出的乳汁。
（2）身体前倾，用手将乳房托起。把大拇指放在乳头上方乳晕处，食指放在乳头下方乳晕处。
（3）用拇指和食指的内侧向胸壁处挤压乳晕，使乳头夹在拇指与食指之间，做“挤、捏、挤、捏……”的动作，刚开始可能无乳汁流出，但挤了几次后，乳汁就开始滴下。若喷乳反射活跃，乳汁会不断流出。
（4）用同样的方法，不同角度的双侧挤压乳晕，要尽量使所有乳腺小叶中的乳汁都排出。
编辑：藤藤

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