这种运动力量比较强，而且每一下动作持续的时间比较长，一般为3-30秒 。  
2、肢体运动：伸伸胳膊、扭一下身子等等，每一下动作持续时间一般为1~15秒 。  
3、下肢运动：也就是我们常常感觉到的宝宝的踢腿运动 。这种动作很快，力量比较弱，每一下胎动持续时间一般在1秒以内 。  
4、胸壁运动：比较短而弱，一般母亲不大容易感觉得到 。当胎动的规律出现变化时，要格外小心 一般医生建议，准妈妈应该以24小时作为一个周期，来观察宝宝的胎动是否正常 。因此，如果一天内，发现宝宝的胎动规律明显异于平时，就应该查找原因，及时到医院就诊：  
一、胎动减少 可能的原因：准妈妈血糖过低、发烧 准妈妈的体温如果持续过高，超过摄氏38度的话，就会使胎盘、子宫的血流量减少，小家伙也就变得安静许多 。所以，为宝宝健康着想，准妈妈需要尽快去医院，请医生帮助 。专家建议：  
1、注意休息，注意随气温变化增减衣物，避免感冒 。  
2、尽量避免到人多的地方去 。  
3、经常开窗通风，保持室内的空气流通，适当进行锻炼 。  
4、多喝水、多吃新鲜的蔬菜和水果 。  
二、胎动突然加剧，随后慢慢减少 可能的原因：缺氧、受到外界刺激 高血压、受到外界撞击，以及外界噪音的刺激都会使胎儿做出类似的反应 。专家建议：  
1、有妊高症的准妈妈，应该定时到医院做检查，并注意休息，不要过度劳累 。  
2、无论是走路还是乘公共汽车，尽量和他人保持距离，不到吵杂的环境中去，防止外力冲撞和刺激 。  
3、保持良好的心态，放松心情，控制情绪 。  
三、急促胎动后，突然停止 可能原因：脐带绕颈 好动的小家伙翻身打滚时一不小心被脐带缠住了，就会导致因缺氧而窒息的现象 。专家建议：  
1、一旦出现异常胎动的情况，要立即就诊 。  
2、坚持每天数胎动，有不良感觉时，马上去医院检查  
  
因为宝宝的体积增大,在子宫内就显得很拥挤了  
这样他很难运动,所以胎动会减少  
只要胎心正常就不用担心  
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