怎样做才能让孩子拥有健康牙齿

不管是幼儿期的小宝宝，还是学龄期的大孩子，保护牙齿都是一个重点问题。牙齿不好并不是一个单一的健康问题，而是会产生很多连带的影响，如果牙齿不好，经常去看牙医，孩子受罪不说，家长们看着也心疼。更重要的是口腔健康直接关系着身体健康，因为这会直接影响到日常的进食，所以我们可以看到通常拥有健康牙齿的孩子，身体也会相对更加健康。所以如何才能够帮助孩子保护好牙齿就成为了家长们必须要掌握的一个重要的育儿常识。
减少两餐之间的甜味零食。加州儿童牙科医生理查德·穆恩戈表示，甜味食物是导致龋齿的罪魁祸首，减少牙齿接触含糖食物的次数，比吃糖多少对护牙更关键。
限制小儿吃葡萄干等粘牙食物。专家表示，葡萄干营养丰富，孩子吃完此类食物后应该喝水或漱口，防止食物残留在牙齿上。
家长应保持口腔卫生。研究发现，导致龋齿的细菌会由大人传播给小儿。抗菌漱口液可有效减少导致龋齿的细菌数量。
不要与孩子用同一把勺子，奶瓶和勺子应专人专用，防止大人与孩子，或孩子与孩子之间餐具混用。
大孩子可以嚼无糖口香糖。口香糖有助于增加唾液分泌，中和牙齿酸性物质。多项研究发现，饭后嚼无糖口香糖20分钟可以防止龋齿。
【怎样做才能让孩子拥有健康牙齿】我们都知道吃甜的东西会危害口腔健康，所以有些家长会限制孩子食用含糖食物的量，其实这样做是陷入了一种误区之中，因为吃糖多少并不是关键，关键是吃糖的频率，只要掌握好频率，不要让孩子经常吃甜食，那么每次多吃一些糖是没有什么关系的。当然能够腐蚀牙齿的并不只有含糖的食物，粘牙的食物同样也是牙齿健康的大敌，所以也要让孩子尽量少吃。不过你倒是可以让孩子咀嚼无糖口香糖，这样做对牙齿健康是有利的，不过太小的孩子并不适合这样做。

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