3、保持愉快的心情  
高龄女性容易肝血不足，肝血不足容易使气血不调，则不能摄精成孕 。如果加上盼子心切、烦躁焦虑、肝郁不舒，就更不容易受孕了 。  
5、坚持快步走  
【高龄妈妈备孕二胎，如何提高受孕几率呢？】平时可以坚持快步走，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的经络和穴位，可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环，使全身温暖 。  

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