产后提倡轻微活动 。这样 ， 不仅能恢复产妇健美的体形 ， 促进身体各项生理功能向健康方面发展 ， 还能预防子宫后位、脱垂 ， 尿失禁等病症 。因此 ， 产妇一般在分娩11小时便可坐起进食 ，  1天后可在亲人陪伴下下床轻微活动 ， 每天1～3次 ， 切忌用力过猛致腹压增高 ， 使生殖器官受到损伤;10天后 ， 就可以做一些轻微的家务 ， 以利于身体各个脏器正常恢复 。  
(编辑:赵春婷)  
  

• 14岁女孩身高直冲175厘米，儿科医生：3样食物是“长高王”，可敞开吃
• 孩子若有这“3个特征”，多半是潜在的学霸，即使贪玩也没关系
• 宝宝眼睛有这些“特点”，长大后智商更高，你家娃中了吗？
• 坐月子能用清洁面膜吗 坐月子敷面膜会落病吗
• 孩子“阳了”不要慌，牢记：“4多喝，2多吃，做1事”，助力恢复
• 很爱吃南方的糍粑 坐月子可以吃艾糍吗
• “经常被抱”和“不常被抱”的孩子，长大后几个方面差距比较明显
• 带“亲孙”和“外孙”，哪个到头来是一场空？过来人的话很现实
• “老大傻，老二精”，出生顺序决定孩子智商？看看心理学如何解释
• 真的有天性凉薄的孩子吗？妈妈：“等病好了，孩子也打算不要了”